Over ons

Over Elance Pilates – waar kracht en balans samenkomen

Elance Pilates is opgericht vanuit een passie voor beweging, gezondheid en empowerment. Onze studio biedt een exclusieve ruimte waar vrouwen samenkomen om sterker, flexibeler en zelfverzekerder te worden, zowel fysiek als mentaal.

Onze missie

Wij geloven in de kracht van pilates als een holistische benadering van gezondheid. Ons doel is om vrouwen te inspireren en te ondersteunen in hun reis naar een sterker en gezonder lichaam, met lessen die zowel uitdagend als toegankelijk zijn.

Onze visie

Elance Pilates streeft ernaar dé plek te zijn in Utrecht waar vrouwen zich thuis voelen, zichzelf kunnen ontwikkelen en met plezier aan hun gezondheid werken.

Onze kernwaarden

Onze lessen – begeleide reformer pilates

Bij Elance Pilates werken we uitsluitend met begeleide reformerlessen. Dit betekent dat je altijd onder begeleiding traint, met de volledige aandacht van onze professionele instructeurs.

Wat is reformer pilates?

Reformer pilates is een dynamische en effectieve vorm van training waarbij gebruik wordt gemaakt van een speciaal toestel, de reformer. Met gecontroleerde bewegingen werk je aan kracht, flexibiliteit, balans en lichaamsbewustzijn.

Voordelen van reformer pilates

Concentratie

Focus op elke beweging voor precisie en effectiviteit.

Controle

Gecontroleerde uitvoering van oefeningen om blessures te voorkomen en spieren te versterken.

Centrering

De kernspieren (buik, onderrug en bekkenbodem) vormen het krachtcentrum van alle bewegingen.

Precisie

Aandacht voor detail in elke beweging verbetert houding en balans.

Ademhaling

Gerichte ademhaling ondersteunt bewegingen en verhoogt lichaamsbewustzijn.

Flow

Oefeningen worden in een vloeiende en harmonieuze beweging uitgevoerd.

Waarom Elance Pilates?

Onze begeleide reformerlessen combineren kracht, flexibiliteit en balans, allemaal onder professionele begeleiding. Ontdek de unieke voordelen van deze innovatieve trainingsmethode en ervaar zelf hoe het je lichaam versterkt en je geest ontspant.

Uniek reformerconcept in Utrecht
Alleen begeleide lessen – persoonlijke aandacht gegarandeerd
Exclusief voor vrouwen
Professionele instructeurs
Muziekloze omgeving met calming nature sounds die rust en volledige focus op je lichaam en welzijn stimuleren.

Klaar om de eerste stap te zetten?

Telefoon:

+31 6 48385200

E-mail:

info@elancepilates.nl

Adres:

Elance Pilates is centraal gelegen in Utrecht, Ambachtsweg 84, 3542 DH

Vind je pilates flow!

Boek een persoonlijke afspraak en ontdek hoe Elance Pilates jouw welzijn kan transformeren met virtuagym-integratie.